Arrêter de vouloir tout contrôler

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« Je ne peux pas, ne pas avoir le contrôle… Je dois tout maîtriser : mon corps, mes pensées, le futur, les autres… Perdre le contrôle, c’est inimaginable ! »

• Le contrôle et la toute-puissance n’existent pas !
• Prendre conscience que les choses existent hors de nous. Tout change, rien est figé.