Arrêter de vouloir tout contrôler

« Je ne peux pas, ne pas avoir le contrôle… Je dois tout maîtriser : mon corps, mes pensées, le futur, les autres… Perdre le contrôle, c’est inimaginable ! » Le contrôle et la toute-puissance n’existent pas ! Prendre conscience que les choses existent hors de nous. Tout change, rien est figé.