Vivre par soi-même

« Je m’efface, je m’ignore pour les autres. Sans eux, je ne suis pas. C’est leur retour positif sur moi  qui me donne le sentiment d’exister. Être seule, être confrontée à moi-même est angoissant…, car toute seule je n’existe pas. C’est l’autre qui me donne de la consistance. »

  • Apprendre à vivre par soi-même passe par l’appropriation de ses désirs, de ses sentiments et de ses besoins.
  • Arrêter de vivre pour l’autre ou à travers l’autre. Ne pas chercher tout le temps la reconnaissance chez l’autre. On ne doit rien prouver à personne.
  • Éviter de vouloir plaire à tout le monde. On ne le peut pas de toute façon. Les gens qui nous apprécient sont là et ils nous apprécient pour ce que nous sommes.
  • Arrêter de se dire tout le temps : « Que va dire celui-là ; que va-t-il penser de moi… ». Ne pas laisser l’autre nous dicter notre vie.
  • Apprendre à faire ses propres choix, même si c’est est angoissant et que l’on ait le sentiment de ne jamais bien faire.